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青椒炒牛腱子肉
青椒炒牛腱子肉

青椒炒牛腱子肉

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.13 01:28

青椒炒牛腱子肉是一道营养价值极高的菜品,青椒和牛肉作为主食材,青椒可以增强人体免疫力、抗氧化、抗癌防癌,含有丰富的营养物质,牛肉含有丰富的高蛋白,鲜嫩爽口,适合生病之人食用,配料中的姜具有降逆止呕、化痰止咳、散寒解表的功效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把牛肉切成片,青椒切成丝,把辣椒、葱、姜、蒜、生姜切好备用。
  • 第二步
    锅坐火上,加入葱、姜、蒜、辣椒炸香,放入牛肉炒入味,加入料再炒一炒。
  • 第三步
    加入小半碗开水,把牛肉烧下。烧到汁干时喷入少许生抽炒匀出锅备用。
  • 第四步
    加入牛肉炒匀,入盐、牛肉粉淋入少许的水炒匀出锅。

烹饪技巧

  • 炒青椒的时候控制火候,青椒炒过会发黑,失去它的营养价值

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哎做菜的丹丹

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青椒炒牛腱子肉 青椒炒牛腱子肉
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