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鲍鱼蒸粉丝
鲍鱼蒸粉丝

鲍鱼蒸粉丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.10 06:15

鲍鱼蒸粉丝是一道营养价值非常高的菜肴,含有丰富的营养物质供人体所需,鲍鱼是一种很好的补品,适量地食用有利于人们的身体健康,鲍鱼浓郁的滋味跟粉丝爽滑的滋味搭配在一起真的是一种味觉上的享受呢,快来尝尝吧!

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主料

辅料

  • 粉丝适量
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量
  • 蒸鱼豉油 :适量
  • 红椒 :适量
  • 味素 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将鲍鱼冲洗。
  • 第二步
    把鲍鱼肉从壳上取下来,去掉后面黑色的部分。
  • 第三步
    壳用刷子刷干净。
  • 第四步
    蒜去皮,切碎。
  • 第五步
    将鲍鱼的上面用刀划花刀。
  • 第六步
    粉丝用开水烫软。
  • 第七步
    将粉丝放在盘中,边上放上壳,再放上鲍鱼肉。
  • 第八步
    锅中把油烧热,放入一半的蒜末炒至黄色。
  • 第九步
    倒入一半的生蒜蓉上。加入盐和味素拌匀。
  • 第十步
    将蒜容放到鲍鱼和粉丝。抹匀。
  • 第十一步
    蒸锅烧开水,水开上锅蒸十分钟取出。
  • 第十二步
    放上红椒段。
  • 第十三步
    烧点热油淋在上面,再倒一点蒸鱼豉油即可。

烹饪技巧

  • 鲍鱼的壳都要清洗干净,里面的脏东西都要去除。

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