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香肠花卷
香肠花卷

香肠花卷

准备时间:7分钟
烹饪时间:16分钟
发布时间:2017.03.09 12:18

香肠花卷主要的食材就是面粉和香肠了,而且香肠中的蛋白质非常的丰富,有很多一般粮食中没有的营养价值,香肠中所含的钾还可以预防脑血管破裂,它所含的维生素和蛋白质甚至比苹果高好几倍。所以该香肠花卷菜肴非常值得大家食用,非常的美味。

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主料

  • 面粉 :600g
  • 香肠50g

辅料

  • 水 :250毫升
  • 酵母 :5g
  • 五香粉 :15g

具体步骤

  • 第一步
    所需食材称重备用。
  • 第二步
    香肠切成细小的丁,五香粉用油和匀。
  • 第三步
    面粉、酵母混合,水逐步加入和成光滑面团。
  • 第四步
    把面团盖上保鲜膜放在温暖处等待发酵。大约90分钟左右就可以了。用手指戳个洞,不回缩就证明发酵完成了。
  • 第五步
    将面团拿出排气,加少许干面粉揉面团 ,越揉越光滑,也不粘手了。
  • 第六步
    将大面团对半切分成两份 。取其中一份擀成长方形。
  • 第七步
    用一支筷子在面饼中间压一下。
  • 第八步
    双手各拉一边,抻长点,再扭半圈,将两端捏在一起 。
  • 第九步
    锅中放入冷水。捏好后把花卷放在屉上醒20分钟,另外一块面团也采用同样方式,一共可以捏成14个花卷 。
  • 第十步
    醒发好的花卷又胖了一圈。大火蒸15分钟。关火后不开盖闷5分钟,再拿出来就可以开动了。
  • 第十一步

烹饪技巧

  • 和面时,水要逐步加入,避免面团过稀或过稠。

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