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黄米石榴包
黄米石榴包

黄米石榴包

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.04 02:38

黄米石榴包这道美食,需要石榴、黄米等主料。做这道菜时一定要搅拌均匀,包的时候要慢点因为防止米饭从侧面漏出。黄米还有人体必须的脂肪酸。滋阴润燥,黄米中还可以提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。黄米滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。

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主料

  • 面粉 :适量
  • 黄米适量

辅料

  • 白糖 :适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    黄米和大米混合,加入少许清水,放入蒸锅蒸40分钟,米熟烂。
  • 第二步
    蒸熟后,趁热加入白糖,搅拌均匀。
  • 第三步
    凉凉,备用。
  • 第四步
    温水300克。
  • 第五步
    加入发酵粉2克(我的电子称称小额有误差),搅拌均匀,化开发酵粉。
  • 第六步
    和成光滑的面团,放温暖的地方发酵。
  • 第七步
    将发酵好的面团取出,揉成光滑的面团。
  • 第八步
    将面团向四周揪成四方形。
  • 第九步
    取黄米馅放在外皮上。
  • 第十步
    捏合其中的一个小片。捏合里面,外面不捏。
  • 第十一步
    将其朝中间位置聚拢。18、用手指聚拢整形。
  • 第十二步
    蒸锅烧开水,出热气开始,15分钟,关火,焖5分钟开盖子即可。

烹饪技巧

  • 二次醒发的时间不要太久,不然蒸出来的石榴包矮胖,不好看。

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黄米石榴包 黄米石榴包
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石榴的爽滑,酸甜可口,是平日里解腻的必备,但是黄米非常的粘稠,煮熟之后还狠糯,非常的香,配上酸甜爽口的石榴做成黄米石榴包后,每咬下去一口都会有小米的粘糯以及石榴……

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