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蒜蓉豆豉蒸三文鱼制作简单,需要蒜蓉和三文鱼。蒜蓉中富含了丰富的营养,富含了可以促进青少年的成长的钙,还可以预防甲状腺肿大,蒜蓉可以促进牙齿的生长还能增强人体的记忆力。三文鱼的肉质鲜美细腻,吃起来很美味,两者做成美食是一道值得品尝的美食。
可以先把把蒜蓉翻炒爆香然后再放入三文鱼蒸。
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蒜蓉:蒜头剁碎炒熟;豆豉:用黄豆发酵加上调料制出来的豆豉。蒜蓉豆豉蒸三文鱼:三文鱼上边加上豆豉蒜蓉蒸熟……
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