百果玉米杂粮粥，用百果，玉米，五谷杂粮熬制成粥，白果是植物银杏的果实，既可以药用，煮粥食用也很美味。玉米和五谷杂粮都属于粗粮，经常吃可以保护肠胃，提高胃动力。但消化不好的人食用时要注意，因为粗粮相对不好消化。煮成粥后食用，香甜软糯，还可以养胃。胃不好的人每天吃一点可以调节肠胃。
燕麦片要最后出锅放，因为燕麦片很容易熟，最后用粥温烫熟即可
糯米包子特别的好吃，而且呢糯米我们一定要用开水泡一下，最好泡……
三鲜火锅是一道制作食材，步骤简单，适合朋友小聚，多人共食的涮……
锡纸饭其实还是特别好吃的，我在做的时候喜欢在里面加上很多的牛……
多层葱油饼是一道咸香口味的家常面食，是北方人的一道家常的面食……
玉米
白果
一杯苦咖啡
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