主料
- 面粉 ：适量
- 蜜黑豆 ：适量
- 牛奶 ：适量
荃麦，黑豆面包所谓的黑豆它是一种黑色食品，所以具有补肾的功效，而且还有具有一定的乌黑亮发了东西好，她能生家人的食欲。今天所说的是全麦，黑豆面包，鲜软可口，味道不错哦，快来试试吧。
黑豆要选择那些颗粒饱满。而且非常的干净，表面没有虫眼。在面粉中加入其他的一些杂粮，味道会更加的不错哦。在面膜中加入一些全麦一定要注意，烤制面包的时间。
豆腐冰淇淋这道菜的营养价值非常的高原料又简单，配料也很简单，……
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……
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牛奶
全麦粉
一盅清粥
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