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冬瓜烩羊肉丸
冬瓜烩羊肉丸

冬瓜烩羊肉丸

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.03.09 02:16

冬瓜烩羊肉丸,这是一道由冬瓜和羊肉制作出来的丸子制品,吃起来味道浓郁芬芳,特别香嫩,有着冬瓜的特殊清新和方向,还有着羊肉的肉香味,味道里没有任何的膻味,而且除了味道特别吸引人之外还含有丰富的营养价值,对人体特别有好处,能够提供各种营养素。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备一个小冬瓜。
  • 第二步
    香菜,洗净。
  • 第三步
    葱姜,切末。
  • 第四步
    葱姜末放在羊肉馅里。
  • 第五步
    加入料
  • 第六步
    加入胡椒粉。
  • 第七步
    加入香油。
  • 第八步
    加入酱油。
  • 第九步
    将肉馅搅拌均匀。
  • 第十步
    冬瓜,去皮,切块。
  • 第十一步
    洋葱切丝,姜切末。
  • 第十二步
    香菜,切末。
  • 第十三步
    冬瓜先用热水煮。
  • 第十四步
    冬瓜煮到5成熟后捞出。
  • 第十五步
    大火烧水,然后将肉馅用勺盛入锅中。
  • 第十六步
    煮后的丸子沥水捞出。
  • 第十七步
    热油锅,放入洋葱和姜,小火爆香。
  • 第十八步
    然后将冬瓜入锅,转大火,翻炒。
  • 第十九步
    随后加一点老抽,翻炒。
  • 第二十步
    加入少许盐。
  • 第二十一步
    大火炖2分钟左右。
  • 第二十二步
    随后加入肉丸。
  • 第二十三步
    快速翻炒均匀,就可以出锅了。
  • 第二十四步
    将烩好的冬瓜丸子盛出装盘。
  • 第二十五步
    撒上胡椒粉和香菜,即可。

烹饪技巧

  • 准备足够量的佐料和调味品如洋葱,姜,香菜,料酒,胡椒粉,酱油,香油一样不能少。开始先用大火炖约2分钟左右这样才能保证完全开锅。加入肉丸之后开始进行不停地迅速的翻炒,至翻炒均匀结束。

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冬瓜烩羊肉丸 冬瓜烩羊肉丸
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