家常清炒秋葵

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.03.14 06:20

一想起补肾的良品，一般对养生的人一定回想起秋葵，秋葵是很好的补肾良品，也是低能量的食物，所以对减肥有很大的帮助，清炒秋葵是做秋葵的一种简单易学的菜，而且味道鲜美，一般人群都会喜欢吃，所以动起来做菜吧！

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主料

• 秋葵 ：500g
• 干辣椒 ：3个

辅料

• 食用油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.蒋秋葵清洗干净，切成丝状。准备好干辣椒几个。
• 
  第二步
  2.在烧腊的锅中倒入适量的食用油，然后放入干辣椒，最后放入秋葵爆炒。

烹饪技巧

• 在爆炒的时候记得要将油烧到冒大烟的时候，在倒入辣椒，这样才能炒出美味。

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清炒秋葵

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