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爆炒鱿鱼头
爆炒鱿鱼头

爆炒鱿鱼头

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.14 04:01

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主料

辅料

  • 蒜 :适量
  • 油 :适量
  • 香葱 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 洋葱适量
  • 干花椒 :适量

具体步骤

  • 爆炒鱿鱼头的做法图解一
    第一步
    1.洋葱切成丝
  • 爆炒鱿鱼头的做法图解二
    第二步
    2.香葱切段
  • 爆炒鱿鱼头的做法图解三
    第三步
    3.鱿鱼头洗净切段
  • 爆炒鱿鱼头的做法图解四
    第四步
    4.入沸水中焯水
  • 爆炒鱿鱼头的做法图解五
    第五步
    5.捞出沥干水份
  • 爆炒鱿鱼头的做法图解六
    第六步
    6.炒锅烧干,放油,下蒜爆香
  • 爆炒鱿鱼头的做法图解七
    第七步
    7.放入干辣椒,干花椒下锅炒出香味
  • 爆炒鱿鱼头的做法图解八
    第八步
    8.把焯水后的鱿鱼放入锅里
  • 爆炒鱿鱼头的做法图解九
    第九步
    9.翻炒片刻
  • 爆炒鱿鱼头的做法图解十
    第十步
    10.下入洋葱
  • 爆炒鱿鱼头的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀
  • 爆炒鱿鱼头的做法图解十二
    第十二步
    12.起锅时加入香葱段,加入适量的盐调味出锅

烹饪技巧

  • 鱿鱼焯水时间不宜过长,一分钟左右就可以了.

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