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豆卜焖猪尾
豆卜焖猪尾

豆卜焖猪尾

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.15 07:47

豆卜焖猪尾,而且猪尾的肉质细密,滋味十分的美味,是一道深受人们喜爱的美食,猪尾中富含了丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、维生素E等营养素,还有健胃的功效。对于那些贫血的人群非常值得去食用这道凉拌鸭胗。

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主料

  • 豆卜 :50g
  • 猪尾 :250g

辅料

  • 柱候酱 :5g
  • 花生油4g
  • 盐 :2g
  • 鸡精 :1g
  • 姜片 :2g
  • 冰糖5g
  • 拍蒜 :3g
  • 海鲜酱 :5g
  • 料酒 :15ml

具体步骤

  • 豆卜焖猪尾的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材:用刀在豆卜上切一个豁口,方便它吸收酱汁;猪尾切成小段,冷水入锅时行氽水处理,然后冲洗干净血沫,沥干水分,备用。
  • 豆卜焖猪尾的做法图解二
    第二步
    2.用中小火烧锅至5分热,下花生油,再下冰糖,炒出糖色。
  • 豆卜焖猪尾的做法图解三
    第三步
    3.开中火,再下拍蒜、姜片爆香后,下猪尾翻炒均匀。
  • 豆卜焖猪尾的做法图解四
    第四步
    4.调入海鲜酱、柱候酱翻炒均匀后,再沿锅边溅入料炒匀。
  • 豆卜焖猪尾的做法图解五
    第五步
    5.加入开水,没过所有食材,开大火煮开10分钟后,改中小火焖煮20分钟。
  • 豆卜焖猪尾的做法图解六
    第六步
    6.此时已经收汁至原来的1/2,下豆卜、盐和鸡精炒匀,继续焖煮收汁。
  • 豆卜焖猪尾的做法图解七
    第七步
    7.收汁至原来的1/3时,准备盛出。
  • 豆卜焖猪尾的做法图解八
    第八步
    8.将食材连汤汁一起倒入砂锅中,大火烧煮至微沸,即可出锅。
  • 豆卜焖猪尾的做法图解九
    第九步
    9.出锅,稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 判断猪尾焖煮到出锅食用程度,可用筷找一块皮最厚的,筷能插入,就可以出锅了。

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