登录 手机九州醉

m.zhms.cn

银耳红枣木瓜
银耳红枣木瓜

银耳红枣木瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.09 08:11

银耳红枣木瓜,银耳属于真菌类,有新鲜和干货,一般干货居多,色白,含有丰富的胶原蛋白,烹煮时搅拌后更能使胶质溢出,红枣补血养颜,木瓜瘦身减肥,喝上一碗银耳红枣木瓜汤,香甜的木瓜,爽口的木耳,满满都是胶原蛋白。

更多详情
  • 2070人看过
  • 754
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 银耳红枣木瓜的做法图解一
    第一步
    1.银耳泡发洗净。
  • 银耳红枣木瓜的做法图解二
    第二步
    2.木瓜去皮和籽,切成块。
  • 银耳红枣木瓜的做法图解三
    第三步
    3.砂锅放水,加入银耳,木瓜,红枣煮开。
  • 银耳红枣木瓜的做法图解四
    第四步
    4.改小火炖约40分钟,放入老冰糖。
  • 银耳红枣木瓜的做法图解五
    第五步
    5.再炖约20分钟,银耳软烂,就可关火。
  • 银耳红枣木瓜的做法图解六
    第六步
    6.甜甜的木瓜银耳。。。。

烹饪技巧

  • 1,好的银耳色泽鲜白带微黄,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,无黑点,无杂质。2,银耳颜色过于洁白的银耳不宜购买。

754

收藏

分享
姜葱果味

姜葱果味

共有463个成果

TA的其他成果

土豆炖鸡腿
自制柠檬蛋白挞
私房奇异果寿司卷
木耳炒鸡肉-简单好吃菜
红烧羊排
自制紫米馒头
手擀面
英式煎饼Pancake
查看全部
银耳红枣木瓜 银耳红枣木瓜
685
已被1996人参考

红枣具有补血养颜的功效,真可谓长期食用美容养颜。银耳虽被命名为银耳,但却非是银色的而是白色,与其他木耳相同也属于是真菌类植物,其营养价值丰富。木瓜自古以来就被人……

包含食材
发表评论需要登录

评论