蚝油豆腐

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.24 10:29

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备一块豆腐
• 
  第二步
  2.把豆腐切好
• 
  第三步
  3.锅里放入油
• 
  第四步
  4.放入豆腐
• 
  第五步
  5.放入盐
• 
  第六步
  6.放入蚝油
• 
  第七步
  7.放入鸡精，炒熟以后就可以吃了
• 
  第八步
  8.作为午餐很有营养

烹饪技巧

• 不需要炒太久

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蚝油豆腐

16

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蚝油豆腐，豆腐的蛋白质是非常的多的，而豆腐也是可以抗衰老的，所以多吃豆腐是非常好的，而耗油豆腐特别的嫩，非常的好吃，而且还特别的清淡，所以这道菜给小孩或者老人吃……

包含食材

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• 北豆腐

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