色泽鲜亮的奶油炖菜

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.09.25 07:27

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主料

• 三文鱼 ：
• 胡萝卜 ：
• 土豆 ：
• 西兰花 ：
• 洋葱 ：
• 牛奶 ：

辅料

• 盐 ：
• 黑胡椒 ：
• 黄油 ：
• 面粉 ：

具体步骤

• 第一步
  1.第一步。将胡萝卜和土豆切成滚刀块
• 第二步
  2.将三文鱼切成小块然后用盐腌制
• 第三步
  3.切洋葱，将洋葱放入锅中加油翻炒，然后加入胡萝卜，土豆，加水没过蔬菜炖熟
• 第四步
  4.用另一个锅加入15克黄油和植物油，加入一勺面粉，再加入300克牛奶，熬成白酱
• 第五步
  5.将煮熟的蔬菜带汤放入装白酱的锅中，再放入三文鱼和西兰花，煮至收汤

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奶油炖菜

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奶油炖菜深受大家的喜爱，它比较的普通，它看起来很不错，吃起来有浓浓的奶香味，它是用奶油为汤，里面有很多种食材，这些食材混合在一起口感鲜美，这些食材的营养都很高，……

包含食材

• 豌豆
• 胡萝卜
• 鸡腿
• 洋葱
• 西兰花
• 蘑菇

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