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清淡可口猪肚炒菠菜
清淡可口猪肚炒菠菜

清淡可口猪肚炒菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.03.30 10:50

猪肚炒菠菜是一道清淡的菜肴。菠菜富含丰富的维生素,还有纤维素,铁钙微量元素等营养元素。菠菜配合猪肚热锅炒,完美保留了菠菜的营养价值,同时,菠菜的涩味被除去,尝起来味道更鲜美。猪肚的弹性口感更加被凸显出来。这道菜可以清肠胃,促进消化,老少皆宜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 清淡可口猪肚炒菠菜的做法图解一
    第一步
    1.食材:熟猪肚(已切)、菠菜(已去根洗净)
  • 清淡可口猪肚炒菠菜的做法图解二
    第二步
    2.将已洗净的菠菜放在案板上切开。
  • 清淡可口猪肚炒菠菜的做法图解三
    第三步
    3.烧锅倒油烧热,下入切好的菠菜翻炒翻炒。
  • 清淡可口猪肚炒菠菜的做法图解四
    第四步
    4.接着,合入已切好的熟猪肚翻炒一下。
  • 清淡可口猪肚炒菠菜的做法图解五
    第五步
    5.然后,加适量的盐。
  • 清淡可口猪肚炒菠菜的做法图解六
    第六步
    6.加适量的味精。
  • 清淡可口猪肚炒菠菜的做法图解七
    第七步
    7.调味炒匀即成。

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猪肚炒菠菜 猪肚炒菠菜
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猪肚炒菠菜是一道健康美食。此菜猪肚味香浓,口感Q弹。菠菜颜色碧绿,菜根鲜江,形似莺歌。并且菠菜中含有丰富的粗纤维、维生一素和各种人体必须的矿物质。此菜红白绿相间……

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