牡蛎具有很高的营养价值含有丰富的蛋白质和维生素，对缓解疲劳，增强人体的免疫力都有很好的功效，鸡蛋的营养自不必说，这二者搭配在一起，营养相互促进，味道相互融合，使得营养加倍，口味丰富，既健康了身体，又刺激了味蕾，实在是一道集健康与美味于一身的美食。
牡蛎不能炒至时间过久营养会流失口感也大打折扣。
牡蛎本身因为含有丰富的营养物质，具有非常好的食疗效果，而且牡……
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牡蛎炒鸡蛋牡蛎素有海里的牛奶美称，富含人体所需的多种营养元素……
牡蛎
鸡蛋
大厨哎墩子
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