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养生胡萝卜马蹄骨头汤
养生胡萝卜马蹄骨头汤

养生胡萝卜马蹄骨头汤

准备时间:12分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.01 07:43

养生胡萝卜马蹄骨头汤可谓是餐桌上营养的大菜。这道美食主要以马蹄骨头为主要食材搭配胡萝卜等配料精选熬制的汤品。自古以来,汤被作为人们生活饮食中不可或缺的部分,它的熬制可谓是千百种,但是养生胡萝卜马蹄骨头汤能让人品尝出不一样的滋味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.脊骨买回家后清洗干净啦!
  • 第二步
    2.飞水
  • 第三步
    3.飞水,除去浮沫!
  • 第四步
    4.冷水清洗浮沫
  • 养生胡萝卜马蹄骨头汤的做法图解五
    第五步
    5.加入清水和适量的姜和花椒
  • 养生胡萝卜马蹄骨头汤的做法图解六
    第六步
    6.大火把汤烧开后转小火,先放入马蹄,一个小时后放入胡萝卜!
  • 养生胡萝卜马蹄骨头汤的做法图解七
    第七步
    7.2个小时候关火,起锅!撒入葱花!
  • 养生胡萝卜马蹄骨头汤的做法图解八
    第八步
    8.天气渐凉,善待自己的胃……

烹饪技巧

  • 胡萝卜要晚一点放哟。

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麻辣小川

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胡萝卜马蹄骨头汤 胡萝卜马蹄骨头汤
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胡萝卜马蹄骨头汤营养又健康,它是用胡萝卜与马蹄做成的,胡军中含有大量的维生素,因此我们可以经常食用,这样对我们身体有很大的好处,马蹄的营养也很高,它也可以经常食……

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