小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

春日蟹味菇炒花生芽
春日蟹味菇炒花生芽

春日蟹味菇炒花生芽

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.02 10:32

很多人没有听说过花生芽,更不要提吃过了,其实,花生芽中含有大量的白藜芦醇,是天然的抗氧化,保护心脑血管的化学物质。花生芽吃法多种多样,春日蟹味菇炒花生芽就是其中之一。用蟹味菇特有的鲜嫩美味搭配营养丰富的花生芽,味道绝对好。

更多详情
  • 1326人看过
  • 6
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 熟猪油 :10
  • 鸡精 :1
  • 头抽 :少许
  • 盐 :适量
  • 黄柿子椒丝 :10
  • 红柿子椒丝 :10
  • 白糖 :2
  • 香油 :少许

具体步骤

  • 春日蟹味菇炒花生芽的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材:花生芽掐去根蒂,去除豆衣;蟹味菇切除根蒂,清洗干净,彻底沥干水分,备用。
  • 春日蟹味菇炒花生芽的做法图解二
    第二步
    2.大火烧锅煮水,水开后,加入适量的盐、花生油,再下花生芽焯水30秒。
  • 春日蟹味菇炒花生芽的做法图解三
    第三步
    3.迅速将花生芽捞起盛出。
  • 春日蟹味菇炒花生芽的做法图解四
    第四步
    4.大火烧锅至8分热,下熟猪油化开。
  • 春日蟹味菇炒花生芽的做法图解五
    第五步
    5.下蟹味菇迅速翻炒至微软。
  • 春日蟹味菇炒花生芽的做法图解六
    第六步
    6.再下红、黄椒丝、盐、白糖和鸡精迅速翻炒均匀。
  • 春日蟹味菇炒花生芽的做法图解七
    第七步
    7.准备出锅,在出锅前,淋放少许的头抽、香油炒匀,即可出锅。
  • 春日蟹味菇炒花生芽的做法图解八
    第八步
    8.出锅,稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 步骤4~7都要在高锅温下炒制,防止蟹味菇出水。火要旺动作要快,这样炒出的菜才具有菜香味。

6

收藏

分享
番茄小豌豆

番茄小豌豆

共有488个成果

TA的其他成果

泡椒白菜卷
方便携带的快手早餐-卤肉糯米饭团
香脆炸猪排
秘制罗非鱼炖拉皮
在家做的拔丝芋头
家常清炒西瓜皮
酥香土豆饼
美味榴莲酥
查看全部
蟹味菇炒花生芽 蟹味菇炒花生芽
17
已被1850人参考

蟹味菇炒花生芽这一道非常简单的家常菜,蟹味菇,顾名思义,就是一种味道类似于螃蟹的菇类。花生芽是用当年,个大饱满的花生发出来的,营养价值非常高。二者相匹配,花生芽……

包含食材