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天气热了,心情也跟着烦躁起来了,每到夏天我总是爱吃这道扇子骨莲藕汤。扇子骨补钙、美容以及强体质,而莲藕养阴清热、清心安神,两者相结合,既营养又美味,不管是正在长身体的学生们,还是辛辛苦苦的上班员工,都非常的适合这道美味的菜!
1、水要一次性加满,如果半途要加水,应该加开水。2、调料尽量少放,保持猪骨头的原味。小朋友更应该清淡些。
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恬菜姑娘
扇子骨莲藕汤,之所以选用扇子骨而不用大骨,主要是扇子骨的肉质比较滑润,而且没有大骨那般的油腻。配合上莲藕微甜爽脆的口感以及开胃清热,滋补养性的功效特别适合给成长……
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酸辣藕条么损害。另外,他的做法非常的简单,而且拥有非常好看的……
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藕口感较脆营养丰富,而且带有一股清甜的味道,不管是素炒还是炖……
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