美味苹果山药水

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.03 12:56

美味苹果山药水的做法非常的简单，适合自己在家制作，所需的食材也非常常见，耗费食材不多，自己动手做不仅干净卫生，而且还不用担心食品含有添加剂，美味苹果山药水不仅味道好，而且营养也是非常的高，其中的营养成分大多都是人体所需的，多吃有益身体健康。

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主料

• 枸杞 ：适量
• 苹果 ：1个
• 铁棍山药 ：半根

辅料

• 麦芽糖 ：1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.苹果洗净切小块，山药去皮切小块。
• 
  第二步
  2.放在养生壶里加入适量水，选择煲汤开煮。
• 
  第三步
  3.枸杞洗净备用。
• 
  第四步
  4.锅开后放入枸杞。
• 
  第五步
  5.舀一勺麦芽糖，放在锅里稍微搅拌。
• 
  第六步
  6.锅开后煮上十分钟左右停火即可。

烹饪技巧

• 无

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包含食材

• 苹果
• 枸杞

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