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香脆辣鸡排
香脆辣鸡排

香脆辣鸡排

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.04 08:47

鸡排本是选用鸡胸肉,是鸡肉含蛋白质量最多的地方,同时其动物性脂肪量少,人体易吸收,更适于强劲壮骨,增强体质。香脆辣鸡排味香,外皮略显焦黄且脆,加入的少许辣味,更加增添其美味,鸡排内肉质细嫩, 滋味鲜美,十分可口,是广大人群喜爱的快餐之一。

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主料

辅料

具体步骤

  • 香脆辣鸡排的做法图解一
    第一步
    1.鸡胸肉放香辣炸鸡煨料20克,煨一个半小时左右
  • 香脆辣鸡排的做法图解二
    第二步
    2.鸡排入油锅炸熟,控油捞出放在盘里
  • 香脆辣鸡排的做法图解三
    第三步
    3.水煮一些小油菜
  • 香脆辣鸡排的做法图解四
    第四步
    4.油菜捞出过凉
  • 香脆辣鸡排的做法图解五
    第五步
    5.小油菜摆在炸好的辣鸡排盘子边,成品还挺好看的,红的花绿的叶

烹饪技巧

  • 煨料里含盐和其他香辣调料,不需要在另外添加了

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