润肺冰糖雪梨（南果梨版）

具体步骤

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  第一步
  1.南果梨洗净，泡在淡盐水里
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  第二步
  2.去籽，切成一口块！新鲜的不用去皮！
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  第三步
  3.梨块基本是一碗，炖锅放入三碗水！
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  第四步
  4.将梨倒入锅中，锅要保证无油干静！
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  第五步
  5.用小火炖煮30分钟
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  第六步
  6.准备冰糖，可根据口味调整冰糖的量！
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  第七步
  7.煮30分钟加入冰糖
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  第八步
  8.煮好放凉加入蜂蜜，如果热饮就不用加了
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  第九步
  9.可以开动，吃梨，和汁，热梨汁可以清楚肺腑，对于抽烟的人事可以清楚烟毒！