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美味健康的吐司镶蛋
美味健康的吐司镶蛋

美味健康的吐司镶蛋

准备时间:2分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.04 12:45

吐司镶蛋,字面上来看,就是简单吐司面包中间镶嵌煎蛋。吐司面包因其简便成为如今上班族早餐的多数选择之一,搭配煎蛋,既丰富了早餐的营养,同时又使吐司变化丰富、造型美观。再根据自身口味,涂抹少许果酱,口感上美味又健康;感官上,刺激食欲幸福感满满。

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主料

  • 切片面包 :2片
  • 鸡蛋2颗

辅料

具体步骤

  • 美味健康的吐司镶蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材,面包中间压出一个圈。可以用杯子或者什么盖。
  • 美味健康的吐司镶蛋的做法图解二
    第二步
    2.锅里放少许黄油。普通油也可以,黄油有奶香味会更好吃。
  • 美味健康的吐司镶蛋的做法图解三
    第三步
    3.放面包圈,然后再中间打一个蛋。可以放少量盐和胡椒粉。
  • 美味健康的吐司镶蛋的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋定型就可以出锅啦。不想浪费我就把压下来的面包盖上去了,不好看了??另一个我放了一片芝士,也很好吃。

烹饪技巧

  • 1、鸡蛋没定型的时候尽量不要动它,以免破裂不好看。2、爱吃软黄的就少煎一会儿也很好吃。3、面包应该先煎一面,上色后翻面再放蛋,成品更脆。

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