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营养的羊腿萝卜汤
营养的羊腿萝卜汤

营养的羊腿萝卜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.04 09:16

羊腿萝卜汤,这款家常菜是非常适合秋冬天吃的,是非常在冬天吃了可以增加体内御寒,而且萝卜有消食下气,滑痰润肺,解毒润肠有利于大小便的排出。所以在冬天吃一点儿萝卜,对身体是非常好的,而且这种制作方法是保留了萝卜的原味的哦。

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主料

辅料

  • 大葱1.5根
  • 1块
  • 沙参 :1根
  • 白醋 :1小勺
  • 花椒5粒
  • 香叶 :1片
  • 白酒 :1大勺
  • 白胡椒粉 :1
  • 香菜少许

具体步骤

  • 营养的羊腿萝卜汤的做法图解一
    第一步
    1. 羊小腿骨砍成大段(请摊主师傅来搞定),洗净。
  • 营养的羊腿萝卜汤的做法图解二
    第二步
    2. 萝卜去皮先切两个厚片,用筷子在萝卜上扎许多个小孔,剩下的白萝卜切成大一点的块
  • 营养的羊腿萝卜汤的做法图解三
    第三步
    3. 葱切段拍松、姜切片备、准备沙参、香料
  • 营养的羊腿萝卜汤的做法图解四
    第四步
    4. 羊腿肉入冷水锅焯水
  • 营养的羊腿萝卜汤的做法图解五
    第五步
    5.捞出冲净表面浮沫
  • 营养的羊腿萝卜汤的做法图解六
    第六步
    6. 苏泊尔中华炽陶电砂锅选择煲汤功能、口感软糯(可以用普通的砂锅)
  • 营养的羊腿萝卜汤的做法图解七
    第七步
    7.锅内加入两片白萝卜、葱、姜、沙参、香料、白醋、白、白胡椒粉和热水加盖炖煮
  • 营养的羊腿萝卜汤的做法图解八
    第八步
    8.剩余时间30分钟时捞出白萝卜片,放入白萝卜块加盖继续炖煮。
  • 营养的羊腿萝卜汤的做法图解九
    第九步
    9. 在炖煮的时候,香菜切碎放入小碟内、另一小碟内加生抽一汤匙、香醋一汤匙,香油适量放入葱白丝调成酱汁
  • 营养的羊腿萝卜汤的做法图解十
    第十步
    10.结束的时候,可以把汤舀入碗中,添加香菜、适量盐调味,用羊腿肉沾调好的酱汁吃,或者您也可以在加入萝卜块时加入适量盐调味。

烹饪技巧

  • 1、煲汤最好要一次加足水,中途加水会减淡汤的鲜味,即便是加水一定要加热水,不可以加凉水。2、羊汤要趁热喝,这时候膻味会很小,羊汤一旦放凉,膻味儿就会越来越重。3、煲汤最好用砂锅,因为砂锅保温效果比较好,传热均匀,煲出的汤才鲜美

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婉儿厨房

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羊腿萝卜汤 羊腿萝卜汤
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