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俗话说”一天一苹果,医生远离我“,这么多好处的苹果和银耳一起做成一道甜品可是相当滋补的。苹果富含维生素C,且兼具减肥、抗癌、降血压等功能,而银耳滋阴润肺、益气清肠,经常食用可提高免疫力。每天食一碗苹果银耳露,为自己和家人送去健康。
1、银耳需要提前泡发;2、苹果丁大小同泡胀后的黄豆一致。
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美厨时光
苹果银耳露,说出这个菜名,可能很多人都没有听过,但是尝试过后,你应该就不会再忘了!美味总是能让人流年忘返,就算你再健忘,也不会忘记这道美味,它不光有美好的味道,……
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