营养的竹笋煲鸭汤

具体步骤

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  第一步
  1.鸭肉洗净后斩块备用。
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  第二步
  2.竹笋洗净沥干水分。
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  第三步
  3.锅中热油爆香蒜米后把竹笋放入炒一下。
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  第四步
  4.待竹笋炒出香味把鸭肉倒入。
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  第五步
  5.加入少许的了解。
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  第六步
  6.炒至鸭肉变白加入适量的水再炒一下。
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  第七步
  7.把刚才炒好的鸭肉竹笋倒入煲汤的锅中，加足水量。
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  第八步
  8.盖上锅盖，大火煮开后改小火煲40分钟
• 第九步
  9.关火加盐即可。