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冬日暖身焖羊肉羊排
冬日暖身焖羊肉羊排

冬日暖身焖羊肉羊排

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.08 12:52

一碗热腾腾的羊肉,想必是许多人冬天的第一选择。想想在开着暖气的家里,和家人或是朋友一起吃一锅热气腾腾的羊肉,不得不说是一件很幸福的事情。今天就来教大家做一道冬日暖身的焖羊肉羊排。羊肉在寒冬吃既可以暖身,它的营养价值又很高,爱吃肉的你们一定不要错过~

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主料

辅料

具体步骤

  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解一
    第一步
    1.羊肉羊排洗干净(买的时候已经砍好),放适量的洋葱,盐,生抽,白胡椒粉,生姜,蒜头,3个八角,一瓶盖料腌制。(腌制15分钟或放冰箱过夜也可)。
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解二
    第二步
    2.一个洋葱切好最后要用到。
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解三
    第三步
    3.热锅冷油放入花椒慢慢爆香。
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解四
    第四步
    4.倒入腌制好的羊肉羊排
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解五
    第五步
    5.等汁收了一些倒入适量老抽
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解六
    第六步
    6.翻炒片刻加入适量白砂糖
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解七
    第七步
    7.再炒片刻倒入开水,没过羊肉羊排。
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解八
    第八步
    8.水开后把八角捞出丢掉。
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解九
    第九步
    9.转入砂锅。
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解十
    第十步
    10.盖上锅盖,转小火开始焖。中途可以用筷子翻一翻。
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解十一
    第十一步
    11.汤汁浓稠后放入洋葱。
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解十二
    第十二步
    12.放入洋葱,搅拌均匀。
  • 冬日暖身焖羊肉羊排的做法图解十三
    第十三步
    13.再焖10分钟左右美味的羊肉羊排煲就可以上桌了。我是个新手,调料和时间都是按感觉去操作的。总的过程需要1个半小时那样,想羊肉羊排更软烂可以焖久一点最后再放洋葱。

烹饪技巧

  • 焖的过程需要小火。八角在从炒锅转入砂锅时捞出丢掉。

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