主食蔓越莓翅包饭

具体步骤

• 第一步
  1.准备好材料
• 
  第二步
  2.鸡翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨头，不要剪破表皮哦
• 
  第三步
  3.把酱油，蚝油，料酒，盐2，烧烤汁，姜片全部倒入鸡翅内，抓匀腌制2小时左右
• 
  第四步
  4.不粘锅内倒入少许油，倒入隔夜米饭不断翻炒至表面略干黄
• 
  第五步
  5.倒入鸡蛋液，并不断翻炒
• 
  第六步
  6.倒入切碎的优鲜沛蔓越莓干和盐1翻炒均匀即可
• 
  第七步
  7.鸡翅腌制好了，把米饭小心的塞进鸡翅里，不要塞太多，烤的时候容易爆馅
• 
  第八步
  8.烤箱上下管190度预热，放入烤箱中下层
• 
  第九步
  9.烤制25分钟左右
• 
  第十步
  10.大约15分钟左右，取出翻面继续烤至时间结束即可
• 
  第十一步
  11.成品
• 
  第十二步
  12.成品