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可口的蔓越莓翅包饭
可口的蔓越莓翅包饭

可口的蔓越莓翅包饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.16 12:51

蔓越莓翅包饭作为一款主食,可以午餐食用,也可以晚餐食用,非常不错,这款主食营养丰富,价值高,鸡翅的加入让孩子们也非常喜欢这款食品了,多吃鸡翅可以补充胶原蛋白,所以说,是比较好的一款食材,值得选择,赶紧来制作一份,给朋友尝尝也是不错

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主料

  • 蔓越莓干 :适量
  • 米饭 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨头,不要剪破表皮哦
  • 第二步
    把酱油,蚝油,料,盐2,烧烤汁,姜片全部倒入鸡翅内,抓匀腌制2小时左右
  • 第三步
    不粘锅内倒入少许油,倒入隔夜米饭不断翻炒至表面略干黄
  • 第四步
    倒入切碎的优鲜沛蔓越莓干和盐1翻炒均匀即可
  • 第五步
    鸡翅腌制好了,把米饭小心的塞进鸡翅里,不要塞太多,烤的时候容易爆馅
  • 第六步
    烤箱上下管190度预热,放入烤箱中下层
  • 第七步
    大约15分钟左右,取出翻面继续烤至时间结束即可

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蔓越莓翅包饭 蔓越莓翅包饭
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蔓越莓翅包饭,一听这个名字就很高大上,取个这么厉害的名字,那吃起来肯定也不会差,吃货们,吃是没有该不该的,每种搭配都要尝试下哦,万一你就发现一道你独一无二的拿手……

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