营养丰富的猪骨汤

准备时间:无

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.08.26 10:27

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主料

• 猪骨 ：5根
• 胡萝卜 ：1根
• 玉米 ：1根

辅料

• 姜 蒜 八角 盐 红枣 枸杞 ：若干

具体步骤

• 
  第一步
  1.1，猪骨用冷水煮 绰掉血水 捞出
• 
  第二步
  2.重新忘锅中添水 加入 一点姜 蒜 八角 红枣 和猪骨一起煮
• 
  第三步
  3.玉米 胡萝卜洗净 切块 备用
• 
  第四步
  4.水开后 加玉米 胡萝卜。 大火炖二十分钟后 转小火慢炖一小时
• 
  第五步
  5.出锅前盐和鸡精 调味

烹饪技巧

• 猪骨汤其实一个小时就煮好了，但个人觉得越久越入味哦，时间长会有骨髓流出，营养更佳

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