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美味的嫩南瓜肉丝
美味的嫩南瓜肉丝

美味的嫩南瓜肉丝

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.04 08:31

嫩南瓜肉丝是嫩南瓜和瘦肉一起做成的一款美食,加入了各种调味料,非常不错,这款美食营养丰富,可以尝试每天都吃,对于滋养身体是不错的选择哟,南瓜是蔬菜的一种,外观看上去是黄色,南瓜的籽也可以作为食品吃,所以是不错的食材,加入了肉丝,非常好

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主料

  • 嫩南瓜 :一个
  • 瘦肉二两

辅料

  • 盐 :0.5勺
  • 淀粉两勺
  • 油 :适量
  • 糖 :0.25勺
  • 鸡精 :0.1勺

具体步骤

  • 美味的嫩南瓜肉丝的做法图解一
    第一步
    1.嫩南瓜一个洗净
  • 美味的嫩南瓜肉丝的做法图解二
    第二步
    2.切丝
  • 美味的嫩南瓜肉丝的做法图解三
    第三步
    3.瘦肉切丝
  • 美味的嫩南瓜肉丝的做法图解四
    第四步
    4.肉丝加入少许盐,两勺淀粉,适量水拌匀
  • 美味的嫩南瓜肉丝的做法图解五
    第五步
    5.锅里放油,肉丝过油
  • 美味的嫩南瓜肉丝的做法图解六
    第六步
    6.炒好出锅
  • 美味的嫩南瓜肉丝的做法图解七
    第七步
    7.锅里留底油,炒南瓜丝
  • 美味的嫩南瓜肉丝的做法图解八
    第八步
    8.待南瓜丝炒熟。加入肉丝,加入适量盐糖鸡精拌匀,出锅

烹饪技巧

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一个爱吃的小子

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嫩南瓜肉丝 嫩南瓜肉丝
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嫩南瓜肉丝,南瓜营养丰富,富含多糖,能有效提高机体免疫力。其次,南瓜含钴量高,在各类蔬菜中居首位。钴能促进人体新陈代谢,帮助机体造血,消除致癌物质。南瓜口感软糯……

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