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好吃的清蒸藕丸
好吃的清蒸藕丸

好吃的清蒸藕丸

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.05 05:14

吃多了肉丸子,你一定会觉得油腻吧,不妨试试这道清蒸藕丸。藕有清热润肺、健脾开胃之功效,清蒸藕丸最是讲究原汁原味,所以对藕的选择也十分关键。在猪肉里加入脆脆的藕丁,营养健康 ,香而不腻,好吃爽口,别有一番滋味。想吃肉又怕油腻的话不妨试试这道菜哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的清蒸藕丸的做法图解一
    第一步
    1.用料:莲藕200克,猪肉糜100克,盐2克,白胡椒粉2克,酱油1/2小勺,玉米淀粉15克,芝麻油3克,葱花少许
  • 好吃的清蒸藕丸的做法图解二
    第二步
    2.莲藕洗净去皮,
  • 好吃的清蒸藕丸的做法图解三
    第三步
    3.擦成藕碎,
  • 好吃的清蒸藕丸的做法图解四
    第四步
    4.加入猪肉糜,拌匀。
  • 好吃的清蒸藕丸的做法图解五
    第五步
    5.加入盐,酱油,胡椒,淀粉,搅拌均匀。
  • 好吃的清蒸藕丸的做法图解六
    第六步
    6.加入芝麻油,
  • 好吃的清蒸藕丸的做法图解七
    第七步
    7.搅拌均匀。
  • 好吃的清蒸藕丸的做法图解八
    第八步
    8.搓成大小均等的小球。
  • 好吃的清蒸藕丸的做法图解九
    第九步
    9.放入垫了屉布的沸水锅中,蒸15-20分钟。
  • 好吃的清蒸藕丸的做法图解十
    第十步
    10.熟透熄火。
  • 好吃的清蒸藕丸的做法图解十一
    第十一步
    11.装盘,表面撒少许葱花点缀。

烹饪技巧

  • 1、淀粉用量需根据莲藕含水量酌情增减。2、所有调料均可根据自己口味任意变化。3、蒸制时间需根据藕丸大小多少酌情调整。

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