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金针菇里富有赖氨酸,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能,经常食用可防治溃疡病,金针菇清爽适口但又不失美味这道香拌金针菇不但简单,而且异常好吃,深受年轻人的喜欢,凉菜应该是夏季每个人家里得常客,学会了在家可以当成小零食成,也可以下饭。
1、金针菇焯烫一下即可。
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香拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃萝卜还可以降低血脂,预防冠心病等……
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