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美味肉沫烧毛豆
美味肉沫烧毛豆

美味肉沫烧毛豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.06 12:50

美味肉沫烧毛豆,是一道清香可口,爽而不腻又十分下饭的餐桌佳肴。其中精选的毛豆既富含植物蛋白质,维生素b和纤维膳食又十分丰富,具有多种保健功能。美味的毛豆加上肉沫,更是受到大部分孩子的喜爱,其制作过程简单,妈妈们若是把它作为一道家常菜,相信孩子也会吃的更香。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味肉沫烧毛豆的做法图解一
    第一步
    1.主角上场。
  • 美味肉沫烧毛豆的做法图解二
    第二步
    2.配角来了
  • 美味肉沫烧毛豆的做法图解三
    第三步
    3.准备好后,锅中放油,倒入姜蒜,一点干辣椒,倒入肉沫。
  • 美味肉沫烧毛豆的做法图解四
    第四步
    4.肉沫多炒一会儿,放酱油,一点糖,最后放入毛豆
  • 美味肉沫烧毛豆的做法图解五
    第五步
    5.下毛豆后再炒三、五分钟左右。
  • 美味肉沫烧毛豆的做法图解六
    第六步
    6.加一小碗水,盖盖闷,直到水干
  • 美味肉沫烧毛豆的做法图解七
    第七步
    7.水干后放入盐,鸡精就可以出锅了。

烹饪技巧

  • 没啥技巧,就是炒熟就可以了

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LALA豆豆的厨房

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肉沫烧毛豆 肉沫烧毛豆
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肉末烧毛豆是一道以毛豆为主要食材制作的菜肴。毛豆,是初夏时特有的美味,有降脂、抗癌、润肺、强筋健骨的功效。可预防多种老年性疾病,而且能增强免疫系统功能。香辣的肉……

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