养生鸡脚花生红枣汤

具体步骤

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  第一步
  1.新鲜的鸡脚用开水焯过，剪去指甲备用。
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  第二步
  2.红衣花生用花水烫过，和红枣煲十来分钟。
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  第三步
  3.瘦肉和生姜片准备好。
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  第四步
  4.沙煲里放水，先放鸡脚。
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  第五步
  5.再放姜片和瘦肉。
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  第六步
  6.倒入红枣和花生.
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  第七步
  7.全部材料放进去，大火煲开转小火煲一小时左右就可以了。