主料
- 赤豆 ：适量
- 血糯米杂粮 ：适量
- 大米 ：适量
粥在我国有着非常悠久的历史，做法也有各种各样。中医认为粥能够养胃，常喝对身体有好处，尤其是现在每天大鱼大肉的生活下，常喝杂粮粥可以帮助消化，促进排毒。这道红豆血糯米粥，颜色绛红好看，可以根据自己口味加入白糖，方便快捷，在厌烦了米饭面条时是一条不错的替代品。
杂粮可以事先浸泡
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大米
对美食没有抵抗力
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