榨菜时蔬砂锅粥使白菜中含有的丰富粗纤维，能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，还能解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒；可用于患有肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病的患者，但是拥有寒性体质、肠胃功能不佳、慢性肠胃炎的患者慎食。
大米要提前泡上，这样大米才能吸满水分，熬煮至粥出胶质，粘稠后下入各种配菜，最后加盖焖一下就可以了，也可加入香油提香！
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，……
羊肉汤，闻起来味道飘香四溢香醇美好，吃起来羊肉的肉质非常的有……
蒸熏肉是一道很美味的菜，主要的材料是熏肉，熏肉的制作的方法有……
盖浇饭，以前吃饭都是菜配米饭，然后菜和米饭要分开，现在随着快……
大白菜
大米
榨菜
唯美食不可辜负
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