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很多人喜欢吃坚果,因为坚果中的营养元素很多,吃坚果可以均衡营养。因其对于素食主义者,适量的吃一些坚果,不仅可以摄入热量,还能提供营养成分的吸收。但是对于老人而言,牙口欠佳,吃起坚果来就不难么方便。我们可以将坚果做成坚果土豆奶糊,坚果搭配土豆和奶粉搅拌成糊,香气逼人,又有淡淡的甜味 ,这样营养价值更高。
坚果搭配土豆和奶粉搅拌成糊香气逼人,又有淡淡的甜味也让喝奶粉这件事变得更简单了
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柴火上的香味
坚果土豆奶糊,由于风味独特,闻起来有特殊的清香,长期以来一直深受人们的喜爱。坚果味道香醇,富含不饱和脂肪酸,保护细胞的天然维生素E,还含有纤维素、钙、镁、锌、叶……
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