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炖油豆角
炖油豆角

炖油豆角

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.09 08:12

炖豆角是一种非常营养,又简单的,处理油豆角的方法,有都要溶油,富含蛋白质,这种方法可以有效地减少油豆角种营养物质的丢失,使得油豆角中的营养物质跟为人们所食用,如图,角中的氨基酸等物质能有效地调节人体水液代谢,进而调节五脏工农利尿排毒。

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主料

辅料

  • 葱花 :6g
  • 盐 :4g
  • 五香粉 :2g
  • 酱油5g
  • 豆油适量

具体步骤

  • 炖油豆角的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 炖油豆角的做法图解二
    第二步
    2.改刀处理食材:肉切片、土豆滚刀切块
  • 炖油豆角的做法图解三
    第三步
    3.热锅适量豆油,肉片入锅煸炒
  • 炖油豆角的做法图解四
    第四步
    4.加酱油
  • 炖油豆角的做法图解五
    第五步
    5.放葱花,五香粉2克
  • 炖油豆角的做法图解六
    第六步
    6.放油豆角
  • 炖油豆角的做法图解七
    第七步
    7.土豆块玉米块入锅,加4克盐
  • 炖油豆角的做法图解八
    第八步
    8.加汤与食材一半的量就好
  • 炖油豆角的做法图解九
    第九步
    9.加锅盖炖15分钟
  • 炖油豆角的做法图解十
    第十步
    10.成品出锅

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一品轩

一品轩

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炖油豆角 炖油豆角
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炖油豆角,炖油豆角的油一定是猪油,只有猪油才能让豆角散发出其最原始的香味。豆角一定要炖烂,使其入味,达到入口即化的目的,炖好的油豆角可以下白米饭吃,炖油豆角的味……

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