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家常鸡丝蒜苔
家常鸡丝蒜苔

家常鸡丝蒜苔

准备时间:3分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.09 07:55

家常鸡丝蒜苔不仅仅是一道很平常的家常菜,它里面含有很多的营养物质,鸡丝蒜苔主要是由蒜台等蔬菜制作而成,里面含有非常多的维生素,小孩子特别适用,还特别适合当下饭菜,这道菜里还有鸡胸肉,含有丰富蛋白质,有利于身体的健康发展。

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主料

  • 鸡胸肉 :适量
  • 蒜苔适量

辅料

  • 葱 :适量
  • 辣椒适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 家常鸡丝蒜苔的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 家常鸡丝蒜苔的做法图解二
    第二步
    2.处理食材
  • 家常鸡丝蒜苔的做法图解三
    第三步
    3.烧油加葱椒爆香
  • 家常鸡丝蒜苔的做法图解四
    第四步
    4.放入肉丝翻炒
  • 家常鸡丝蒜苔的做法图解五
    第五步
    5.放入酱油翻炒
  • 家常鸡丝蒜苔的做法图解六
    第六步
    6.加入蒜苔翻炒
  • 家常鸡丝蒜苔的做法图解七
    第七步
    7.放适量盐翻炒
  • 家常鸡丝蒜苔的做法图解八
    第八步
    8.加少量水焖两至三分钟
  • 家常鸡丝蒜苔的做法图解九
    第九步
    9.装盘出锅

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鸡丝蒜苔 鸡丝蒜苔
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这道鸡丝蒜苔是一道普普通通的家常菜,不论是鸡肉还是蒜苔在市面上都很常见,一般情况下我们用蒜苔做菜基本是素炒或者炒猪肉,这次我突发奇想,用鸡丝搭配蒜苔进行炒制,味……

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