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美味的阴米苡仁粥
美味的阴米苡仁粥

美味的阴米苡仁粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.09 04:31

将煮熟的糯米阴干后颗颗分离进而形成阴米,阴米是川渝和湖南湖北十分盛行的一种米制品,它适合煮粥,美味可口、软糯易消化的阴米苡仁粥是一种清热解毒,去湿气请热毒的精品粥品,是一款十分适合脾胃弱的中年人及老年和小孩的粥品,甜咸皆可。

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主料

  • 阴米 :100
  • 香米200
  • 苡仁 :50

辅料

具体步骤

  • 美味的阴米苡仁粥的做法图解一
    第一步
    1.苡仁浸泡一夜
  • 美味的阴米苡仁粥的做法图解二
    第二步
    2.冷水下苡仁煮
  • 美味的阴米苡仁粥的做法图解三
    第三步
    3.香米、阴米淘洗干净。
  • 美味的阴米苡仁粥的做法图解四
    第四步
    4.水开后,下阴米、香米。
  • 美味的阴米苡仁粥的做法图解五
    第五步
    5.百合洗净放入
  • 美味的阴米苡仁粥的做法图解六
    第六步
    6.粥浓时,放枸杞。
  • 美味的阴米苡仁粥的做法图解七
    第七步
    7.起锅

烹饪技巧

  • 1、大火熬粥更美味。

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阴米苡仁粥 阴米苡仁粥
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这是一道比较普普通通的家常粥类食物,做法比较简单,但是营养价值比较高,具有很高的营养价值和食用价值,味道还是很不错的,喜欢的朋友可以自己在家尝试着做一做,因为粥……

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