主料
- 苦瓜 ：半个
每天一杯鲜榨苦瓜汁让你在夏日里排毒又解暑，做一杯鲜榨苦瓜汁，其实很简单，就跟榨水果汁是一样的，不过有的人不是很喜欢苦瓜的味道，你可以在里面放一点糖或者多加一点水，味道不至于那么苦。而喜欢苦瓜的人呐，每天在家做一杯，会让你瘦身有排毒。
苦瓜要去除白膜，白膜的苦味会大些，去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的，也可以加些糖或蜂蜜来调节苦瓜汁的味道！
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……
苦瓜
丹丹的下厨记录
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