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美味茄子三蔬小炒
美味茄子三蔬小炒

美味茄子三蔬小炒

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.08 09:08

平时大鱼大肉吃惯了,换一种口味总算是会比较好的。或者生病感冒刚好的时候也不适合吃太过于油腻的食物。于是乎,这道美味的茄子三蔬小炒的出现来得刚刚的好,它虽然是素了点,但对人体也是很好的,尤其是当自己胃口不大时,它是一种很好选择的配菜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味茄子三蔬小炒的做法图解一
    第一步
    1.备好所用食材。
  • 美味茄子三蔬小炒的做法图解二
    第二步
    2.将所有食材切洗好,茄子切好后要泡一下细盐水。
  • 美味茄子三蔬小炒的做法图解三
    第三步
    3.锅里加油将茄子控水下锅爆炒。
  • 美味茄子三蔬小炒的做法图解四
    第四步
    4.再加入料酱油及少许的白糖。
  • 美味茄子三蔬小炒的做法图解五
    第五步
    5.焖至汤汁稠香,但不收汁的状态。
  • 美味茄子三蔬小炒的做法图解六
    第六步
    6.再加入芹菜及洋葱,炒至食材均挂味即可。
  • 美味茄子三蔬小炒的做法图解七
    第七步
    7.这样子一份茄子三蔬小炒就完成了。

烹饪技巧

  • 茄子改刀后,切片易变色,过一下盐水就不易变色了。

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