美味黑椒太阳蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.11 12:48

美味黑椒太阳蛋其实就是黑胡椒和鸡蛋一起煎制而成，美味黑椒太阳蛋很香很好吃，家里的老人和小孩子都很喜欢，我自己也很喜欢吃，减肥的女性同胞们，这美味黑椒太阳蛋很适合哟，这也很适合生活节奏比较快的人，不出10分钟，就可以吃到香喷喷的美味了，你也来试一试

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主料

• 鸡蛋 ：3个

辅料

• 油 ：适量
• 黑胡椒粉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.备好所用食材及工具。
• 
  第二步
  2.热锅加少许油。
• 
  第三步
  3.将煎蛋圈放在锅里，无煎蛋圈的可以放入洋葱圈也行。
• 
  第四步
  4.将鸡蛋打入在蛋模里。
• 
  第五步
  5.大火十秒，再关火焖五分钟即可。
• 
  第六步
  6.这样子一份全熟的太阳蛋就完成了，最后按个人喜好添加黑胡椒粉。

烹饪技巧

• 煎制的时候先小火，再大火，焖的时间决定鸡的成熟度，这个按个人喜好来定。

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