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营养丰富的鱼香鸡丝
营养丰富的鱼香鸡丝

营养丰富的鱼香鸡丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.02 10:18

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主料

  • 鸡胸肉 :1块

辅料

具体步骤

  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解一
    第一步
    1.材料准备,木耳提前泡发
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解二
    第二步
    2.鸡肉切丝,加一片姜片切丝,干淀粉,生抽少许,加入菜籽油,搅拌均匀,腌制10分钟
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解三
    第三步
    3.莴笋、胡萝卜切丝
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解四
    第四步
    4.蒜瓣切片,姜切丝
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解五
    第五步
    5.开火,倒入菜籽油
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解六
    第六步
    6.油热时倒入鸡丝进行滑炒
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解七
    第七步
    7.滑炒至鸡丝变色即可
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解八
    第八步
    8.将炒好的鸡丝倒入碟中
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解九
    第九步
    9.余油留在锅内,继续加热余油至八分热
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解十
    第十步
    10.倒入豆瓣酱,蒜、姜
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解十一
    第十一步
    11.一起炒香,炒出红油
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入切好的莴笋丝、胡萝卜丝和木耳
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解十三
    第十三步
    13.翻炒均匀
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解十四
    第十四步
    14.加入鸡丝
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解十五
    第十五步
    15.加少许生抽、糖调味
  • 营养丰富的鱼香鸡丝的做法图解十六
    第十六步
    16.成碟

烹饪技巧

  • 加了豆瓣酱基本上不放盐,喜欢咸的可以尝一下再决定放不放盐

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