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蒸扇贝
蒸扇贝

蒸扇贝

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.21 04:52

蒸扇贝,蒸扇贝是一道海鲜菜,扇贝具有养颜护肤的功效,扇贝含有丰富的维生素E,能抑制皮肤衰老、防止色素沉着的功效,蒸扇贝在最大程度上保持了扇贝本身的味道,和营养,蒸扇贝也绝大程度上减少了营养的流失,让我们一起来学习一下这道美味的海鲜蒸扇贝吧!

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主料

辅料

  • 生抽 :30ml
  • 20
  • 油 :适量
  • 大蒜50
  • 盐 :适量
  • 豆豉 :50

具体步骤

  • 蒸扇贝的做法图解一
    第一步
    1.扇贝清洗干净,将多余的内脏和壳剪掉;大蒜豆豉一块剁碎,加入适量油盐生抽拌匀,铺在扇贝上;
  • 蒸扇贝的做法图解二
    第二步
    2.锅入加入适量的水;
  • 蒸扇贝的做法图解三
    第三步
    3.加入蒸隔;
  • 蒸扇贝的做法图解四
    第四步
    4.盖上盖子煮沸;
  • 蒸扇贝的做法图解五
    第五步
    5.把扇贝放进锅入;
  • 蒸扇贝的做法图解六
    第六步
    6.加盖蒸15分钏左右即可。
  • 蒸扇贝的做法图解七
    第七步
    7.蒸好的扇贝。

烹饪技巧

  • 1、扇贝的内脏比较脏,必须清理干净方可食用。

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蒸扇贝 蒸扇贝
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