喷香的小米南瓜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.08.22 06:36

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主料

• 南瓜 ：500
• 小米 ：100

辅料

• 水 ：2000ml
• 白砂糖 ：适量
• 碱面 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜去皮，放多少看自己的喜好
• 
  第二步
  2.南瓜切块
• 
  第三步
  3.水烧开以后放入南瓜
• 
  第四步
  4.再烧开以后下入小米
• 
  第五步
  5.加如图所示分量的碱面继续熬
• 
  第六步
  6.熬至浓稠就好了

烹饪技巧

• 熬粥的时候加些碱面，可以去除一些怪味，味道棒棒的

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小米南瓜粥

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小米南瓜粥是一种用南瓜和小米熬制而成的一种粥。这种简单的粥热量很低，所以很适合减肥的人。小米是那种淡黄色，颗粒很小的谷物，平常百姓家里应该都会存储。两者搭配起来……

包含食材

• 小米
• 南瓜

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