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怀旧启窝窝
怀旧启窝窝

怀旧启窝窝

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.13 06:21

启窝窝是我小时候很喜欢吃的,它做法简单是由莜面和白面一起做成面皮中间再加上红豆沙做成的馅料蒸制而成,馅料甜甜的面皮又十分松软口感十分丰富,莜面又是粗粮富含丰富的营养经常食用粗粮还可以降低胆固醇、缓解生活压力热量很低又不会发胖。

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主料

  • 莜面 :100
  • 白面150
  • 面肥 :适量

辅料

具体步骤

  • 怀旧启窝窝的做法图解一
    第一步
    1.300克玉米面或者谷米面
  • 怀旧启窝窝的做法图解二
    第二步
    2.面肥适量(就是头一次做发酵面制品时剩下的),多了发酵的快一些,少了发酵的慢一些
  • 怀旧启窝窝的做法图解三
    第三步
    3.用晾过大气的开水或者米糊(晾过大气就是开水晾到勉强可以将手指伸入水中的温度),和面粉搅拌成如图颗粒状
  • 怀旧启窝窝的做法图解四
    第四步
    4.加入面肥和150g白面,揉成如图软硬程度即可
  • 怀旧启窝窝的做法图解五
    第五步
    5.放置一边,盖盖进行发酵
  • 怀旧启窝窝的做法图解六
    第六步
    6.发至满盆
  • 怀旧启窝窝的做法图解七
    第七步
    7.表面沙沙的
  • 怀旧启窝窝的做法图解八
    第八步
    8.加适量碱水,白砂糖,一把莜麦面,揉匀
  • 怀旧启窝窝的做法图解九
    第九步
    9.准备好红豆沙,和好的面团
  • 怀旧启窝窝的做法图解十
    第十步
    10.用勺子,上面盖上湿的蒸布
  • 怀旧启窝窝的做法图解十一
    第十一步
    11.把面团放在勺子上,压个窝窝
  • 怀旧启窝窝的做法图解十二
    第十二步
    12.里面放上红豆馅
  • 怀旧启窝窝的做法图解十三
    第十三步
    13.表面再盖上一块面团
  • 怀旧启窝窝的做法图解十四
    第十四步
    14.倒扣在笼布上
  • 怀旧启窝窝的做法图解十五
    第十五步
    15.依次做好全部,开水上锅开始蒸
  • 怀旧启窝窝的做法图解十六
    第十六步
    16.大火蒸20分钟,出锅咯,发的有些厉害,不过我喜欢
  • 怀旧启窝窝的做法图解十七
    第十七步
    17.美美的启窝窝做好啦
  • 怀旧启窝窝的做法图解十八
    第十八步
    18.好吃的不得了

烹饪技巧

  • 大米糊有了最好,没有就用开水,开水和米糊都是晾到手指可以承受的最高温度就差不多了

10

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厨一江湖

厨一江湖

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启窝窝 启窝窝
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启窝窝的做法就像馒头,但是选用的主要食材是米糊,米糊相比较面粉缺少粘性。加入部分面粉确认米糊不会散开即可,随后等待发酵。之后的做法都很简单,下锅后安心等待蒸熟即……

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