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凉拌黄瓜裙带菜是一道以黄瓜和裙带菜为主的凉拌菜,清爽可口,绿色健康。裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营养丰富,食用价值较高,誉为海中蔬菜,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用。
1、切好的黄瓜用少许盐腌一会口感更脆爽。2、味汁的调制按个人的口味和喜好来调制。
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私家厨师
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