主料
- 黄花鱼 ：1条
哇，是黄鱼耶，知道我有多爱吃黄鱼吗。我可以一个星期不吃大米，但是不能一天不吃黄鱼，知道我有多爱黄鱼了吧，首先黄鱼含有大量的一样物质，然后，虽然他作为海鲜但是这个美味煎焖黄鱼完全不会觉得腥臭。应为黄鱼的肉质别见特别，它很结实。
1、因为锅小，所以把鱼一切两半，这样便于烹制，装盘时再拼成整条鱼。2、煎制时候只要定型上色就可以，因为还有焖制的过程。
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黄鱼
青椒丽
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